Блог психических здоровий - просмотрение обработки антидепрессанта

Я прыгнул идущее вторник (стыд, стыд) поэтому компенсировал его путем делать редкий бег среда. Положение Beaverton компании Portland идущей фактически имеет среда выровнять группу в дополнение к понедельник одному я обычно бегу с, поэтому я возглавил вниз там и побежал 6 миль с 3 другими постоянными посетителями. Он чувствовал все справедливо, но я все еще имею некоторую жесткость икры. Это утро я решил сделать маленький jog спасения -- то где ваша цель как раз получить пропускать крови и мышцы отпущенные вверх -- вокруг района, 1.3 мили. То фактически чувствовало довольно хороший. Суббота мы делаем miler 13 вверх по Terwilliger и задней части, поэтому я хочу принять ее славную и легкую для остальноев дня сегодня, и завтра.

Так я получил m в тренировку серьезную путем держать пари он $50 что я побью его в Albany «ем и бегу», 5K он делает каждый год.  Сегодня, неизъяснимо, был в первый раз я проверил дату той гонки против моего over-full календара. Вы не знали бы его. Что такой же день мы делаем наше последнее дальнего прицела, miler 21 который я надеюсь протянуть до 22. После этого трехнедельная конусность, после этого фактический марафон. Даже кладущ в сторону факт который я хотел был бы для того чтобы побежать дальнего прицела с группой (hey, они имеют станции помощи, с кренделями), не показалось, что было любого путя reschedule дальнего прицела без серьезно компрометировать мой марафон. Делающ и гонку и дальнего прицела такой же викэнд звучает как бедствие, делать дальнего прицела следующий викэнд отрезал бы мою трехнедельную конусность вниз до 2, и делать ее предыдущая неделя вероятно не был бы настолько больш также -- добавочно которое викэнд был довольно многодельн уже. Так. Я чувствую как раз ужасный о ем, но я подпираю из гонки. Если m получает время которому я знаю меня не смог побить (и он смотрит как он), то я оплащу вверх… в противном случае нас вычислять что-то еще вне. Если он думает, то он справедлив что я оплачиваю пари во всяком случае, я сделает то.

Какое другое? Last night после бегущ я остановил на Sears и купил новый пылесос. Мой старый 14 годовалый одно окончательно сломал вниз на мне -- не что он работал наилучшим образом так или иначе. Новое одно более тихо, всасывает более крепко (в, вы знаете, хороший путь), легке для того чтобы нажать, и не делает гореть-резину запахнуть. (Я знаю, я знаю: Мне был нужен новый пояс. Жизнь слишком короткая.)

Я вниз до 1/8 моей первоначально дозы Zoloft, и я думаю что я начинает видеть некоторые симптомы разведения. Или один симптом -- полусен и усталость. Он полагал для того чтобы продолжать немного неделей, и может вероятно быть finessed путем смещать в случайную более большую дозировку, поэтому нет крупной сделки. До тех пор, я не замечаю никакие увеличенные тревожность или тревожиться. : - D