Blog de santé mentale - revue de traitement d'antidépresseur

À l'origine écrit par : DeMarco, Carolyn, M.D.

Dr. Carolyn DeMarco est un conseiller dans la médecine holistique de la Colombie-Britannique qui se spécialise chez les issues de santé des femmes et la médecine parallèle. Elle est un auteur et une journaliste bien connus, et elle le dernier livre, le docteur DeMarco Answers Your Questions et une CD-ROM innovatrice ont été récemment libérées.

I DÉPRESSION ET SOLUTIONS DE RECHANGE AU PROZAC

Les TYPES là sont beaucoup de différents types de dépression. La dépression qui est cyclique où il y a des épisodes maniaques et dépressifs s'appelle la dépression bipolaire. Dans la dépression unipolaire, le type commun de dépression, là est juste dépression sans état maniaque. C'est juste l'état d'indisponibilité, et il peut être doux, modéré ou grave. Il est caractérisé par des changements d'appétit et poids, sommeil perturbé, fatigue, perte d'énergie, difficulté se concentrant, sentiments d'insignifinace et pensées ou tentatives suicidaires. La dépression réactive peut être apportée dessus par un événement identifiable comme la mort d'un parent, ou de la perte d'un travail, mais ce n'est pas dépression vraie. Dysthymia signifie la « mauvaise humeur » et se rapporte doux pour modérer la dépression. Il y a également du désordre affectif saisonnier, au lequel beaucoup de personnes au Canada sont sujettes.

Beaucoup de facteurs affectent la dépression comprenant le régime, le sucre excessif, les produits de remplacement de sucre, le café, l'alcool et la nourriture industrielle, qui peuvent tout créer des anomalies d'état mental.

La dépression peut être une maladie très sérieuse et les drogues peuvent être une aubaine pour des personnes avec la dépression grave, particulièrement ceux qui ne peuvent pas suicidaires et fonctionner de quelque façon. Il y a un endroit pour les drogues psychiatriques. Je ne nierais jamais cela. Cependant, ils sont sujets infiniment à l'abus. Il y a moins de nécessité pour des tranquillisants parce qu'il y a d'excellents remèdes normaux efficaces.

MOÛT de rue JOHN cependant, il y a un grand rôle, dans la dépression, pour le moût de rue John (perforatum de Hypericum). J'ai approuvé un genre spécifique de moût de rue John parce que j'ai eu une expérience très bonne avec elle, et c'est un moût de la rue John de Flora qui vient de Grèce et il est complètement sauvage. Ils le sélectionnent sur les collines, mises lui dans des cuves d'huile d'olive supplémentaire-vierge, laissez-le se reposent au soleil pendant 1.000 heures, puis prennent cette huile et la mettent dans des capsules. Ce n'est pas un soi-disant extrait normalisé, mais j'ai constaté que cela fonctionne toujours bien dans les doses de trois ou quatre capsules de deux à quatre fois un jour, selon la sévérité de la dépression. Toutes les herbes sont meilleures prises sans nourriture, parce qu'elles auront un effet accru. Ne le prenez pas avec la nourriture à moins que vous ayez beaucoup de nausée. Prenez-la entre les repas si vous pouvez. Prenez ainsi une dose à l'heure du coucher, un en tout début de matinée et placez alors juste vos autres doses autrefois pendant le jour.

Michael Murray a examiné tout le le moût de rue John aux États-Unis et découvert il y avait beaucoup plus étant vendus qu'il y avait réellement matière végétale disponible. Ainsi, il y a beaucoup de des produits de moût de rue John très faible ou inefficace. Ainsi nous devrons étudier cela. Pour le moins, si vous ne voulez pas juger Flora, essayez le moût de rue John qui est normalisé pour contenir .3% hypericin. Il y a beaucoup bon dehors là. Les facteurs normaux et beaucoup d'autres compagnies font les extraits normalisés un certain par bon du moût de rue John. Ainsi nous employons toujours ce 0.3% hypericin comme marqueur pour la qualité.

Ce se développe partout dans la campagne d'Ontario et est également très terrain communal dedans AVANT JÉSUS CHRIST. On le considère réellement une herbe nocive parce qu'il se développe tellement bien. Le moût de rue John a a baume-comme l'odeur. Il a les fleurs jaunes et il y a de petits points sur les feuilles qui contiennent le hypericin, une des substances actives. Personne n'a su exactement le moût de rue John a fonctionné dans le commencement ; ils ont pensé que l'action était due au hypericin. Maintenant ils ont constaté que le moût de rue John affecte presque chaque neurotransmetteur dans le cerveau. Il affecte la sérotonine, la dopamine, le GABA et la nopépinéphrine. Vous pouvez savoir la drogue Effexor (utilisé pour la dépression) qui vise deux récepteurs : nopépinéphrine et sérotonine. La nouvelle tendance en antidépresseur est de viser des neuroreceptors spécifiques dans le cerveau. Cependant, le moût de rue John agit réellement sur tous les récepteurs. Ainsi il a une action complexe, beaucoup plus complexe qu'ils ont pensé au début. Il y a dix substances actives dont le hypericin est seulement un. Et c'est pourquoi je me sens toujours qu'il y a un endroit pour les extraits de plantes entières. Autrement le hypericin est un bon marqueur de contrôle de qualité. Et habituellement le moût de rue John est normalisé pour contenir .3% hypericin.

Le moût de rue John d'ÉTUDES est devenu admis dans la profession médicale quand une étude a été éditée à British Medical Journal en août 1996 qui a passé en revue toutes les épreuves les plus de haute qualité sur le moût de rue John. Les auteurs ont conclu que le moût de rue John était un traitement très efficace pour que doux modère la dépression. Ils faisaient attention à étudier toutes les épreuves et à choisir seulement meilleur-conçu et le plus de haute qualité. Ainsi ils étaient très rigoureux. Des 37 études passées en revue, seulement 23 ont été acceptés. Un total de 1.757 patients avec doux pour modérer la dépression ont été examinés, et le moût de rue John s'est avéré sensiblement supérieur à un placebo ou à une pillule factice. On l'a également déterminé que les effets de moût de rue John étaient égaux à une série de drogues antidépresseuses standard telles que l'imipramine et l'amitriptyline, mais il y avait loin moins d'effets secondaires. C'était vraiment des nouvelles très bonnes. Les produits utilisés d'études dans lesquels le hypericin a été normalisé à .3%. Dans trois autres études, le moût de rue John a été comparé aux antidépresseur standard. Fondamentalement, ils ont constaté que la réduction de la dépression était 63% pour le moût de rue John et 58% pour les antidépresseur standard.
La communauté médicale est très prudente, et elles proposent que des études à plus long terme du moût de rue John soient requises. Récemment, une étude à long terme largement éditée réalisée par les fabricants de Zoloft comparant le moût de rue John aux antidépresseur standard était peu concluante parce que le moût de rue John utilisé dans l'étude n'a pas été correctement normalisé.

SÛRETÉ vous avez pu avoir vu l'information dans les nouvelles récemment au sujet de la sûreté du moût de rue John, parce que si vous êtes un personne atteint du SIDA, le moût de rue John augmentera réellement l'excrétion des drogues par le foie, et vous pouvez devoir changer votre dosage. Ainsi on ne le considère pas approprié pour prendre avec des drogues de SIDA. Mais fondamentalement, il a une marge de sûreté très large. Dans une étude, ils ont surveillé plus de 3.000 patients (et d'ailleurs, la plupart des études de drogue ne font pas surveillent un si grand nombre). Plus de 600 médecins généralistes privés a participé à cette étude, et ils ont constaté que 80% d'individus avec doux pour modérer la dépression a montré une amélioration. Les effets secondaires étaient rares et doux. Ainsi l'expérience des médecins généralistes employant le moût de rue John était qu'elle était sûre et efficace.

Les EFFETS SECONDAIRES les effets secondaires documentés du moût de rue John sont très bas, 2.43% en général. Les effets secondaires principaux sont nausée, renversement d'estomac, et réactions allergiques occasionnelles. Les effets secondaires restants étaient presque négligeables : .4% fatigue et quelques incidents d'inquiétude. Il y a eu une certaine discussion au sujet de photosensibilité avec le moût de rue John, mais ce n'est pas un problème majeur. Si vous voulez améliorer votre bronzage, il aidera, mais la foire pelée, les personnes aux yeux bleues devrait être quelque peu prudente ; ils tendent à éprouver de temps en temps une réaction allergique. Si vous savez n'importe quoi au sujet des profils de drogue (par exemple Prozac), les effets secondaires et les contres-indication continuent pour environ quatre à cinq pages, et c'est vrai de presque chaque antidépresseur. Ce sont les drogues très puissantes. Le Prozac a beaucoup d'effets secondaires et l'un d'entre eux est dysfonctionnement sexuel complet. La prescription moyenne de Prozac est donnée après qu'une entrevue d'environ trois à cinq minutes, ainsi beaucoup de Prozac soit donnée dehors sans à histoire proportionnée du patient.

Si vous prenez le Prozac pour des problèmes plus doux l'uns des tels que doux pour modérer la dépression, PMS modérément grave, la ménopause, ou d'autres maux pour laquelle le Prozac maintenant est prescrit, vous ne devriez pas aller soudainement outre de vos drogues. Si vous êtes sur le SSRIs (Prozac, Paxil ou Zoloft) ou les antidépresseur tricyciques comme Elavil (amitriptyline) ou Tofranil (imipramine), vous devez graduellement les réduire plus de quatre semaines jusqu'à ce que les débuts de moût de rue John pour donner un coup de pied dedans. Certains antidépresseur comme Paxil ont un rebond sérieux de sorte que vous vous sentiez sérieusement plus mal quand vous allez outre de eux soudainement, et vous pouvez avoir un accident grave. Manquer même une dose de Paxil peut avoir comme conséquence un accident émotif grave. Dans le meilleur des cas, vous devriez seulement aller outre de vos drogues sous la surveillance d'un docteur. Comme vous diminuez graduellement vos antidépresseur, ajoutez un moût de rue John la première semaine, deux la deuxième semaine, trois le tiers, et puis la quatrième semaine où vous n'êtes pas en ligne. Le livre par le Hyla Cass de psychiatre a appelé le moût de rue John : Un guide de bon sens de l'arrangement et d'employer le moût de rue John (Avery, 1998) fournit un guide pratique d'employer le moût de rue John comprenant la façon faire le commutateur à partir des traitements de drogue.

Étude GRAVE de DÉPRESSION : Actuellement, le consensus général de la communauté médicale est que vous ne pouvez pas employer le moût de rue John pour la dépression grave. Cependant, dans une étude des patients sévèrement déprimés, les doses élevées du moût de rue John ont produit des résultats équivalents aux antidépresseur standard. C'était un essai multicentre commandé randomisé, que les moyens ils avaient divisé deux groupes en deux parts : un groupe a reçu une dose élevée (genre de double dosage) du moût de rue John, l'autre a reçu un antidépresseur de dose élevée qui était Elavil. C'était seulement une étude et il n'a pas été largement édité, mais il est très intéressant parce que les résultats ont prouvé que les deux régimes de traitement étaient également efficaces, sauf qu'il n'y avait presque aucun effet secondaire, naturellement, en groupe de moût de rue John. Il y avait des effets plus secondaires avec les doses particulièrement élevées, mais comparé au groupe d'antidépresseur dans lequel 41% (quatre sur chaque dix patients) a eu la bouche sèche, renversement d'estomac, suant, constipation - seulement 23% du groupe de moût de rue John a eu des effets secondaires et c'étaient beaucoup plus doux.

DÉSORDRE AFFECTIF SAISONNIER vous (TRISTE) pouvez également employer le moût de rue John pour le désordre affectif saisonnier. Beaucoup de personnes souffrent du désordre affectif saisonnier en hiver quand la lumière diminue, et implorent la nourriture, mangent beaucoup, dorment beaucoup et deviennent déprimées. C'est désordre affectif saisonnier en un mot. Le moût de rue John fonctionne comme un rêve. Quatre capsules de moût de rue John la nuit est très efficace en empêchant ce déclin dans l'humeur. Il y a des études prouvant que les résultats du moût de rue John pour le désordre affectif saisonnier sont comparables au Prozac. Il n'y a aucun problème avec l'utilisation à long terme. Pour TRISTE, naturellement, vous ne devez pas le prendre en été. Il est très, très sûr.

TRAVAIL ET ACCOUCHEMENT nous employons également une teinture du moût de rue John pendant le travail pour diminuer les douleurs de la contraction, et pour des contractions utérines après travail, il n'y a rien comme la teinture de moût de rue John. Les femmes l'ont toujours employée. Historiquement, elles ne l'ont pas employée pour la dépression. Peut-être elles n'ont pas eu la quantité de dépression que nous avons maintenant.

TINTURES DE FINES HERBES ET HUILES vous pouvez également faire votre propre le moût de rue John dans une teinture alcoolique et il est très facile de faire. Vous ne saurez pas exactement ajuster le dosage, mais vous pouvez l'employer pour la dépression douce. Pour extraire les substances actives vous avez besoin d'alcool. Vous le rectifiez juste vers le haut avec la vodka ou l'eau-de-vie fine ou un autre alcool, laissez-le se reposent pendant environ huit semaines et puis filtrent et jettent l'herbe. Elle est très simple. Vous faites une teinture de fines herbes. Le moût de rue John fait également une belle huile. Vous mettez les fleurs et les usines dans l'huile d'olive, qui tournera alors le rouge, et lui est très bonne pour des maux et des douleurs communs. En homéopathie, nous l'employons pour des dommages de nerf et le trauma de tête et d'épine.

Le moût de rue John de MANQUE DE CONCENTRATION peut également être très utile pour des enfants avec S'AJOUTENT et ADHD. Il est très sûr d'employer. Il aide le calme ils vers le bas.

Les SUPPLÉMENTS THYROÏDE là sont plusieurs produits naturels qui peuvent augmenter un antidépresseur. Le T3 et les T4 de suppléments thyroïde ont été employés pour la dépression traitement-résistante.

Le TRYPTOPHANE une autre chose que vous pouvez employer est un tryptophane, qui est un acide aminé, un des blocs constitutifs de la protéine. Je suis un grand ventilateur de tryptophane. Le tryptophane est très bon pour l'insomnie et vous employez habituellement mg 2000. la nuit. Il est un grand soporifique ; il est totalement normal et n'a aucun effet secondaire. Il est également bon pour les désordres de sommeil du syndrome, de la peine et de la ménopause chroniques de fatigue. Au Canada, il est seulement disponible par prescription parce qu'une série de tryptophane génétique-machiné japonais a posé des problèmes sérieux de santé et c'a été enlevé le marché aux USA.

5-HTP (5-hydroxy-tryptophan) peut être employé au lieu du tryptophane. 5-HTP est disponible sans prescription dans des magasins de nourriture biologique. Mais où vous emploieriez mg 1000 de tryptophane, vous avez besoin de mg seulement 100 de 5-HTP. et c'est le rapport, dix à un.

La THÉRAPIE COGNITIVE ceci est une thérapie peu coûteuse qui a une expérience professionnelle très bonne. Les études ont démontré qu'elle soulage non seulement la dépression, mais elle a un taux beaucoup inférieur de rechute que n'importe quelle drogue, ou même herbe, parce qu'elle traite certaines des causes premières de la dépression. Plus de deux douzaines les études commandées ont démontré que vers la fin de 12 à 20 semaines il y a une réduction de 70% de dépression. Ainsi c'est une thérapie vraiment grande. Il est difficile de trouver un praticien cognitif, mais vous pouvez le faire vous-même. Une partie des livres qui vous instruisent comment le faire vous-même sont, se sentant bien encore, de la nouvelle thérapie d'humeur, et du bon encore manuel se sentant par David Burns, psychiatre. On se base le sur les lieux que toutes les pensées sont créées par croyance, attitudes et interprétations. Puisque vos interprétations de pensée causent votre réaction émotive, vous pouvez changer vos pensées originales. Des pensées déprimées sont dominées par la négativité dominante, pensées comme, « rien entre jamais bien dans ma vie ; les mauvaises choses arrivent toujours à moi ; la vie n'est pas juste. » D'autres modèles de pensée qui peuvent mener à la dépression sont : « Je devrais être parfait ; d'autres personnes devraient être parfaites ; la vie devrait toujours être lisse, des » choses comme cela.

NÉGATIVITÉ si vous analysez les pensées d'une personne déprimée, elle semble être l'interprétation qui pose le problème. Par exemple, si une voiture roule plus de votre pied, une réponse appropriée serait, « c'est terrible, et je ferai attention à l'avenir ». Une interprétation inadéquate serait : « Ce type de chose arrive toujours à moi ; rien ne va jamais bien. » En d'autres termes, généralisant du détail au général. Quand vous regardez vos pensées déprimées, elles sont un cycle réitéré qui entrent à plusieurs reprises dans votre tête, et elles peuvent être récapitulées comme Louise que le foin indique par trois expressions : « Mon corps ne fonctionne pas ; ma vie ne fonctionne pas ; mes rapports ne fonctionnent pas. » Je pense que des couvertures tout. « Quelque chose ne fonctionne pas et cela ne fonctionne jamais pour moi. » Vous ne pouvez pas être positif toute l'heure ; mais vous ne voulez pas demeurer dans cette négativité et vivre là. Quand vous vous attrapez répétant la même pensée négative à vous-même maintes et maintes fois d'une façon réitérée, ceci cause la dépression. D'ailleurs, presque tout le monde attache du ruban adhésif sont semblable, bien que vous puissiez penser que vous êtes la seule personne qui les a. Ainsi ces livres t'enseignent comment reprogrammer votre pensée. Ils sont basés sur d'excellentes études et ils sont enseignant aux médecins généralistes comment la faire. Mais vous pouvez la faire vous-même. C'est la grande chose. Elle est très bon marché.

Le GINGKO BILOBA a un effet normal d'antidépresseur, et est une grande herbe de mémoire. Il est très bon pour la dépression traitement-résistante. Si vous n'avez pas de bons résultats avec du votre antidépresseur, vous pouvez ajouter le gingko et il augmentera les résultats. Plus de quarante études à double anonymat a prouvé qu'il augmente la circulation au cerveau. Ainsi il est très utile pour la course et pour la stabilisation de la maladie d'Alzheimer. Il ne renverse pas Alzeimer, mais il améliore la circulation ; il améliore la mémoire. C'est une herbe fantastique et a un effet fréquent d'antidépresseur. Vous pouvez augmenter la dose ; même le triplement ou le quadruplement du dosage a été fait parce qu'il n'y a aucun effet secondaire. Cependant, son plein effet peut prendre à 12 semaines pour se développer. L'extrait de feuille de biloba de gingko devrait être normalisé au moins aux glycosides de flavone de gingko de 24%. Vous devez regarder très soigneusement sur le paquet et voir si vous pouvez trouver ceci. Sisu, Genestra, Gaia, herbe de rue Francis et Thorne sont des marques de qualité. Il n'est pas toujours facile trouver Genestra et Thorne parce qu'ils sont les marques professionnelles (suppléments d'essai plus des magasins). Les herbes de Shawla sont très bonnes aussi. Le biloba de Gingko est très bien recherché. Dans plus de 44 études faisant participer 9.772 patients, il n'y avait pratiquement aucun effet secondaire. Vingt et un sujets ont eu un certain renversement d'estomac, sept ont eu le mal de tête, et six ont eu le vertige. Vous ne verrez jamais une drogue avec un profil comme cela. Une autre étude de vieux patients (âgés 51 à 78) qui a eu la dépression insensible à n'importe quelle drogue a constaté que quand le biloba de gingko a été ajouté, ils ont eu une diminution de 50% de leurs points de dépression, une réponse dramatique. Le groupe de placebo a eu une diminution de 10 %.

AROMATHERAPY est merveilleux pour la dépression parce qu'il va bien au système limbic. La lavande est un grand antidépresseur, mais ce doit être une lavande de qualité. Je préfère les jeunes huiles vivantes parce que je sais que la qualité a été certifiée. Il y a d'autres huiles de qualité de France ; elles ne sont pas les seules huiles de qualité, mais vous ne payerez pas à quelque chose moins ces $25 une bonne bouteille de lavande. Il devrait certifier. La majeure partie de la lavande dans les magasins est qualité. Si vous payiez $5 ou $10 une bouteille de lavande vous obtenez quelque chose qui est synthétique ou a des produits chimiques supplémentaires à elle, et elle peut réellement brûler votre peau. Vous pouvez appliquer la bonne lavande à votre peau ; vous pouvez la respirer. Nous employons un certain nombre d'huiles. La sauge de Clary est une autre huile qui a un effet de équilibrage hormonal et il est également un euphorique normal. C'est une huile très gentille également. Et il y a mélange dedans la jeune vie comme la paix et l'apaisement qui est très bonne. Ils ont une belle combinaison appelée Joy qui élève très. Aromatherapy est réellement très complexe et il y a beaucoup d'études qui démontrent son efficacité.

II INQUIÉTUDE ET SOLUTIONS DE RECHANGE AU VALIUM

Le kava de KAVA KAVA Kava est une herbe merveilleuse des mers du sud et est moissonné quand il devient six à huit pieds de hauteur. Il agit sur de diverses parties du cerveau, et il peut même avoir un effet anticonvulsif. Il pourrait être un antiépileptique aussi bien, bien que cela n'ait pas été prouvé. Encore, ces herbes n'agissent pas simplement sur une part du cerveau ; elles ont des actions multiples. Le kava de Kava a des qualités merveilleuses. Il induit la tranquilité, la sociabilité et un sommeil reposant profond sans des effets secondaires. Qu'a pu être plus plaisant ? C'est l'herbe parfaite de baby boomer avec tous les grands effets sociables, aucuns effets secondaires et aucun penchant. Elle est excellente. Et bien que les études n'aient pas été trop étendues, elle compare au valium dans son effet. Les substances actives sont des lactones de kava. L'étiquette devrait spécifier que les lactones de kava sont entre 30 et 70%.
Une étude, qui a comparé le kava de kava à l'oxazepam (un cousin de valium) a constaté qu'elles toutes les deux ont réduit l'inquiétude d'une manière equivalente, mais là n'était aucun effet secondaire avec le kava de kava. Et comme vous le savez, valium (diazepam), oxazepam et cette famille entière des drogues soyez provoquant une dépendance, aussi bien qu'avoir la somnolence comme effet secondaire principal. Dans une autre étude par groupe de sujets la prise du kava de kava a été comparée à un groupe qui a pris un placebo (une pillule factice). Après quatre semaines le kava de kava n'avait produit un sens amélioré de bien-être, une réduction marquée d'inquiétude et aucun effet secondaire. Dans une étude bien projetée, il est décrit comme herbe parfaite pour la ménopause parce qu'il a réduit des symptômes ménopausiques comme l'inquiétude et la dépression, aussi bien que réduire les flashes chauds et d'autres symptômes ménopausiques.
Le kava de Kava est une excellente herbe, mais il doit être de bonne qualité. Les lactones de kava de soixante-dix pour cent est idéale, mais vous constaterez que pas beaucoup de marques ont cette concentration. Vous prenez à 100 mg. du kava de kava normalisé aux lactones de kava de 70%. Les facteurs normaux et beaucoup d'autres compagnies ont normalisé des extraits, mais certains d'entre eux sont seulement 30%. Si les substances actives sont seulement 30%, alors vous devriez doubler le dosage. Il y a un certain nombre d'excellentes compagnies comme Thorne et Seroyal, qui ont très des suppléments de qualité. Gaia est très bonne. Genestra est excellent. Mais quelques produits des sociétés sont totalement inutiles. Il y a beaucoup de kava misérable de kava qui n'est pas normalisé et peut seulement contenir des lactones de kava de 10%. Vous ne noterez pas beaucoup d'effet avec cela, et les gens penseront qu'il n'est pas efficace.

VALÉRIANE vous pouvez essayer la valériane. Je ne trouve pas que la valériane est assez forte pour la beaucoup de l'inquiétude que nous faisons face aujourd'hui, même en combination avec d'autres herbes.

MELATONIN là n'est aucun doute que nous n'obtenons pas à assez de repos et une des choses que vous pouvez faire pour aider votre inquiétude est de dormir dans une chambre qui est complètement foncée sans la lumière entrant du tout. C'est très, très important pour la régénération appropriée. Noircissez ainsi dehors vos fenêtres et assurez-vous qu'il n'y a aucune lumière venant dans votre chambre la nuit. Cela augmentera votre sécrétion de melatonin. D'ailleurs, le melatonin est très utile pour le sommeil et pour les personnes qui travaillent le travail par équipes. Melatonin est un supplément très utile dans les doses de mg un à trois une heure avant heure du coucher, et il est très, très sûr.

Beaucoup de tranquillisants sont si provoquant une dépendance que vous deviez les diminuer très lentement au-dessus de celui à la période de deux mois. Vous ne la feriez soudainement jamais. Si vous ne faites pas, vous n'irez pas outre des drogues avec succès. Et en même temps augmentez vos herbes et augmentez vos suppléments alimentaires.

III ET SOLUTIONS DE RECHANGE DE MANQUE DE CONCENTRATION À RITALIN

Comme vous le savez, Ritalin au-dessus-est prescrit, et S'AJOUTE est au-dessus de diagnostiquer. Les instituts nationaux de la santé effectuent réellement une enquête sur l'au-dessus-prescription de Ritalin. Parfois on le prescrit pour maintenir un enfant donné des sédatifs et dans la ligne, et un enfant très créateur et intelligent peut être bien donné des sédatifs avec Ritalin souvent sans à essai proportionné. Il y avait un secteur dans AVANT JÉSUS CHRIST où 10% des enfants étaient donnés Ritalin. C'est beaucoup d'enfants, et il n'y a aucune évidence qu'elle améliore réellement l'exécution à long terme d'école.

Si un professeur la recommande, et les parents ne veulent pas la donner à l'enfant, l'enfant peut être enlevé de l'école. Dr. Peter Breggin, un psychiatre qui a écrit parler de nouveau à Ritalin déclare que les critères diagnostiques se concentrent sur les comportements que les parents trouvent frustrants et disruptifs, et est en conflit entre les enfants et des adultes sont redéfinis comme maladies ou désordres chez les enfants. Il croit que Ritalin supprime l'activité créatrice, spontanée et autonome chez les enfants les rendant plus dociles et obéissants, et plus disposé à se conformer aux tâches ennuyeuses dans la salle de classe.

Il y a des enfants qui ont grave POUR S'AJOUTER qui ne peut pas survivre dans le système scolaire, mais ainsi beaucoup plus peuvent facilement être aidés par des solutions de rechange normales. D'abord de tous le diagnostic approprié doit être fixé. Deuxièmement, des solutions de rechange normales doivent toujours être essayées d'abord et des drogues seulement en dernier recours, pas la première approche POUR S'AJOUTER.

Les ALLERGIES fréquemment, régime est absolument cruciale. Il est important pour n'importe qui avec n'importe quel genre de trouble mental. Les enfants devraient aller outre de tout le sucre immédiatement et devraient être examinés pour des allergies de nourriture. Les études ont trouvé certaines allergies de nourriture communes aux enfants avec POUR S'AJOUTER. Le sucre est le numéro un. Les allergènes communs sont sucre, blé, laiterie, additifs, oeuf, maïs et citron. Vous pouvez employer le régime d'élimination pour découvrir à ce que vos enfants sont allergiques. Le premier jour, vous devez les prendre outre de toute la nourriture excepté le riz et le poulet, puis quotidiennement vous ajoutez en arrière des nourritures un par un et les observez pour la réaction allergique. Les enfants peuvent également être allergiques pour épousseter, pollen, moules, dander animal et produits chimiques.

Dr. Doris Rapp est un pédiatre qui a filmé des enfants avant et après ingérer le sucre. À l'avance, les enfants qui s'étaient comportés très bien, après avoir été donné une dose de sucre, commencée attaquer leurs mères, réellement frappant leurs mères et leur écriture ont détérioré complètement. C'est une vidéo très dramatique. Elle a écrit un livre appelé, est cet votre enfant ? ce qui décrit des réactions allergiques communes des enfants. Ils peuvent avoir des cercles sous leurs yeux, et j'ai vu les enfants en bas âge environ an avec des réactions graves à certaines nourritures juste arquer leur dos et cri perçant de chef. Ces réactions allergiques sont parfois presque immédiates et parfois retardées.

Les enfants ALIMENTAIRES d'INSUFFISANCES ont également des insuffisances alimentaires multiples. Il est choquant quels enfants mangent. Ils mangent de beaucoup de nourriture et sucre frit et vraie nutrition très petite. Du sucre constamment est poussé sur ces enfants. Naturellement, maintenant nous avons MacDonalds dans les écoles et c'est un cauchemar. Et souvent les parents sont peu disposés à les obtenir outre de la nourriture industrielle parce que vous devez passer par au moins une semaine ou deux du trauma terrible comme vous les sevrez outre de tous les nourriture industrielle et sucre. Mais il est plus qu'en valeur lui.

L'ESSAI ALIMENTAIRE il y a une pharmacie merveilleuse dans la pharmacie de Nutri-Chem appelée par Ottawa qui font l'essai alimentaire détaillé avec des enfants. Ils travaillent avec des enfants de Down Syndrome, mais ils peuvent examiner n'importe quel enfant pour des insuffisances alimentaires. Alors ils formuleront des vitamines dans un détail de liquide à l'insuffisance de cet enfant. Ils sont très bons, et peuvent être atteints chez 1-888-384-7855 ou www.nutrichem.com.

Les enfants hyperactifs de SUPPLÉMENTS ALIMENTAIRES sont généralement déficients en zinc, fer et B-vitamines. Les études prouvent que la supplémentation de zinc améliore la mémoire, la pensée et le Q.I. Le vert superbe boit comme des verts plus, orge plus, les algues vertes bleues ou le spirulina fournissent les minerais de trace qui sont très importants pour des enfants. Je les recommande fortement pour M'AJOUTE. Toutes les boissons vertes sont très utiles.

Les enfants ont besoin également des acides gras omega-3, du pétrole de semence d'oeillette ou de l'huile de poisson pour l'étude. Ils ne peuvent pas apprendre sans elle. Le biloba de Gingko peut être employé avec S'AJOUTENT et le calcium et le magnésium sont très importants pour AJOUTENT des enfants parce que le magnésium a un effet apaisant. J'emploie le moût de rue John avec AJOUTE des enfants et il est également très utile.
Nous pouvons également employer des herbes comme le baume de valériane, de passionflower et de citron. Ceux-ci calment des herbes ; ils sont très, très doux et peuvent être également employés pour le sommeil.

Le TOXIQUE METALS l'accumulation du fil, cadmium et d'autres métaux lourds peuvent également causer S'AJOUTENT dans quelques enfants.

AROMATHERAPY est merveilleux pour S'AJOUTE. Dr. Freedman avait étudié des enfants et constaté que respirant en lavande, les huiles d'orange ou de citron peuvent réellement changer les brainwaves et calmer les enfants vers le bas. Nick Begich a mentionné que vous pouvez enseigner des enfants à changer leurs brainwaves en employant le biofeedback. C'est une technologie relativement nouvelle pour S'AJOUTENT. Ils regardent leurs vagues sur l'écran et ils les changent en brainwave plus calme. La gymnastique de cerveau est une autre chose, un extrait qui unit le droit et le cerveau gauche.

Un docteur merveilleux à Vancouver, le compagnon de Gabor, DM, se sent que qui S'AJOUTENT est un symptôme de notre âge et overstimulation accélérés (par exemple les images de télévision qui changent toutes les quelques secondes). Il a écrit un livre appelé les esprits dispersés : Un nouveau regard aux origines et à la guérison de manque de concentration (pour plus d'information voir le www.scatteredminds.com). Il se sent que qui S'AJOUTENT peut résulter de l'enfance tôt parental et des problèmes environnementaux que « morph dans biochimiques ». Il y a un excellent livre appelé les enfants libres de Ritalin par Judith et Robert Ullman qui ont traité 400 enfants d'ADHD avec la homéopathie. L'autre livre que j'aime vraiment s'appelle Natural Treatments pour S'AJOUTENT et hyperactivité par docteur naturopathic, Skye Weintraub.

Les « gens qui préconisent le médicament comme la première manière de faire des enfants se comporter, sans explorer leur situation de la vie et des besoins réels pourrait aussi bien traiter le déplaisir avec de la cocaïne ! » (Dr. Felix Yarochevsky et psychothérapeute David Schatzky de psychiatre en éditorial de globe et de courrier). Beaucoup de ces enfants ont des situations très complexes de famille et nous devrions au moins considérer qu'il y a d'autres facteurs continuant avant que nous leur donnions des sédatifs juste aussi rapidement comme possible.

Référez-vous également au livre de Michael Lyon, en guérissant le cerveau hyperactif et son site Web www.pureliving.com. Dr. Lyon préconise le produit AD-FX de gingko et la Mémoire-FX par Herb Tech. Voir également le son article dessus S'AJOUTER sur le site Web www.consumerhealth.org de santé du consommateur.

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Dr. DeMarco Answers Your Questions de nouveau livre de Dr. DeMarco's contient les sections spéciales décrivant des traitements alternatifs pour la schizophrénie, la dépression, l'inquiétude et l'A.D.D. Son livre est disponible à la santé du consommateur pour $19.95 GST positifs. Sa CD-ROM contient le contenu des deux ses livres. Le site Web de Dr. DeMarco's est www.demarcomd.com