Άκρες και τεχνάσματα για την επιβίωση μιας διανοητικής ασθένειας #4
Υποθέτω το είδος Ι τοποθετημένος αιχμή σε σας μακριά σε αυτό που επρόκειτο για στην άκρη αριθμός τρία. Καλά, αυτή η επόμενη άκρη δεν μπορεί να υποτιμηθεί. Είναι πραγματικά σημαντικό οποιοσδήποτε που είστε, αλλά για τους ανθρώπους με τη διανοητική ασθένεια είναι εξαιρετικά σημαντικό.
4) πρόκειται να χρειαστείτε όλη την υποστήριξη που μπορείτε να πάρετε. Μιλώ τους ανθρώπους ανθρώπων εδώ! Ξέρω, θέλετε να είστε ανεξάρτητοι και ισχυροί και να φροντιστείτε. Το cWho όχι; Αλλά, δεν μπορείτε να πάτε αυτός ο δρόμος μόνο. Εάν έχετε μια διανοητική ασθένεια χρειάζεστε την υποστήριξη άλλων ανθρώπων που βοηθούν στην αποκατάστασή σας και που είναι εκεί για σας.
Τώρα, ξέρω ότι μερικοί άνθρωποι είναι πολύ μόνοι σε αυτόν τον κόσμο. Υπήρξαν χρόνοι στη ζωή μου όταν αισθάνθηκα ότι όπως έζησα σε ένα νησί και κανένα δεν θα μπορούσε να φθάσει σε με. Ώθησα τους ανθρώπους μακριά. Υπήρξαν χρόνοι όταν ήμουν παρανοϊκός ο καθένας. Σκέφτηκα ότι άλλοι άνθρωποι προσπαθούσαν να με σκοτώσουν! Ίσως λέτε σε σας: Δεν έχω κανένα. Δεν έχω καμία οικογένεια, κανένας φίλος, είμαι μόνος. Εάν αυτό είναι η κατάστασή σας, πρέπει να την αλλάξετε. Είμαστε ανθρώπινοι και οι άνθρωποι γίνονται για τις κοινωνικές σχέσεις. Δεν γινόμαστε για να είμαστε συνολικά μόνοι και απομονωνόμαστε. Ξέρω, επιθυμώ να ξοδεψω πολύ χρόνο μόνο επίσης, αλλά χρειαζόμαστε ο ένας τον άλλον. Ακόμα κι αν μόνο σημαίνει ότι βρίσκετε τους φίλους σε απευθείας σύνδεση, αυτός πρόκειται να είναι καλύτερος από τίποτα. Πρόκειται να υποθέσω ότι μπορείτε να πάρετε on-line εάν διαβάζετε αυτό, έτσι ώστε είναι το πρώτο βήμα. Προσπαθήστε να βρείτε μια κοινότητα των ανθρώπων που μιλούν για τα πράγματα που συμπαθείτε και προχωράτε και βουτάτε στη λίμνη. Εάν η τίποτα άλλο, μου γράψει σε και θα γράψω πίσω.
Σοβαρά, κανένας που αποκτάται πάντα καλύτερος με να κλείσει μακριά στον κόσμο. Ίσως έχετε βλαφθεί ή είστε φοβισμένοι ότι για κάποιους λόγους, αλλά η ύπαρξη μόνη δεν είναι η απάντηση. Έτσι, ίσως δεν έχετε καμία φίλο ή οικογένεια. Κατόπιν στο ελάχιστο, χρειάζεστε έναν θεράποντα ή έναν κοινωνικό λειτουργό ή σύμβουλος-κάποιο για να μιλήσετε. Επαγγελματίας ακόμη και ένας ψυχιάτρων ή νοσοκόμων. Κάποιος. Εάν ξοδεύουμε τον όλο χρόνο μας μόνο και δεν μιλάμε ποτέ σε καθένας, όλα παίρνουν υποστηριγμένα στους εγκεφάλους μας, ειδικά εάν έχουμε μια διανοητική ασθένεια. Θα καταλήξουμε και σκεπτόμενος τις ίδιες σκέψεις επανειλημμένως και συνήθως εκείνες οι σκέψεις θα τείνουν προς τον αρνητικό.
Ξέρω ότι η ύπαρξη γύρω από άλλους ανθρώπους μπορεί να είναι δύσκολη. Μπορεί να είναι scary, συντριπτικός, ανήσυχος και ανησυχία-παράγοντας. Αλλά μπορεί επίσης ζωή και μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά στον κόσμο στις πνευματικές υγείες σας.
Ξέρω ότι μερικοί άνθρωποι έχουν τις οικογένειες προέλευσης που είναι τοξικές. Μερικοί άνθρωποι έχουν τους φίλους που τους παίρνουν στο πρόβλημα. Εάν αυτό είναι η κατάστασή σας, θα πρέπει να βρείτε τους φίλους και την οικογένεια που επρόκειτο εκεί να σας βοηθήσουν να πάρετε καλύτερα όχι χειρότερα. Ίσως αυτό σημαίνει τον κύκλο φίλων σας που γίνονται όπως την οικογένεια. Ίσως αυτό σημαίνει έξω με το ίδιο πλήθος των ανθρώπων. Και, δυστυχώς, αυτό να σημάνει μια σχέση με κάποιο που είναι σημαντικός στη ζωή σας. Δεν λέω ότι πρέπει. Ακριβώς λέω ότι σε αυτό το ταξίδι πρόκειται να χρειαστείτε τους ανθρώπους που είναι στην πλευρά και τους ανθρώπους σας που μπορείτε να εξαρτηθείτε από.
Σαν όλους σας έξω εκεί ποιοι είναι αλκοολικοί ή οι τοξικομανείς ξέρουν, πρόκειται να έχετε μια διαβίωση δυσκολίας νηφάλια εάν οι φίλοι σας πίνουν τα βυτία καθημερινά ή πυροβολούν επάνω στο δικαίωμα μπροστά από σας. Το ίδιο πράγμα πηγαίνει για τις πνευματικές υγείες. Εάν έχετε κάποιο στη ζωή σας που σας λέει η ασθένειά σας δεν υπάρχει και είναι όλη στο κεφάλι σας, δεν πρόκειται να είναι χρήσιμη. Ακόμα κι αν αυτό το πρόσωπο είναι ο ψυχίατρός σας ή θεράπων (και αυτό συμβαίνει) ακόμα δεν πρόκειται να είναι χρήσιμο. Χρειάζεστε τους ανθρώπους στη ζωή σας που θα σας θεωρήσουν και θα πάρουν την ασθένειά σας σοβαρά. Ιδανικά, πρέπει να έχετε τους ανθρώπους στη ζωή σας που δεν πρόκειται να πουν σε σας για να σταματήσουν το φάρμακό σας όλη την ώρα και που δεν πρόκειται να πουν σε σας για να πηδήσουν από μια γέφυρα όταν αισθάνεστε αυτοκαταστροφικοί.
Έχω μιλήσει για το πώς οι άνθρωποι με φυσικές ειδικές ανάγκες πρέπει μερικές φορές να διενεργήσουν τις προσαρμογές για τους ακριβώς όπως χρειαζόμαστε. Μέρος αυτής της ρύθμισης σημαίνει ότι θα πρέπει να περιβληθείτε με τους ανθρώπους που πρόκειται να είναι τίμιοι με σας και τους ανθρώπους που πρόκειται να είναι καλοί σε σας. Εάν πηγαίνετε στο φίλο οικογενειακού μέλους σας και τον λέτε την ή ότι έχετε τις παράξενες σκέψεις δεν πρόκειται να σας βοηθήσει εάν το φυσούν ακριβώς μακριά.
Και εκτός από οποιαδήποτε συναισθηματική ανάγκη που θα έχετε για τους ανθρώπους, μπορεί να τους χρειαστείτε φυσικά ή οικονομικά. Να χρειαστείτε τον ψυχίατρό σας για να σας υπογράψετε σε μια δυνατότητα επεξεργασίας ασθενών. Να χρειαστείτε το θεράποντά σας για να σας πάρετε σε κάποιο είδος προγράμματος θεραπείας ομάδας. Να χρειαστείτε έναν κοινωνικό λειτουργό για να σας βοηθήσετε να αντιμετωπίσετε να πάρετε στο σωστό είδος κυβερνητικών προγραμμάτων. Να χρειαστείτε ένα μέλος φίλων ή οικογενειών για να σας φέρετε ένα πρόσθετο κάλυμμα ή μερικά ενδύματα ενώ είστε στο νοσοκομείο. Ίσως πρέπει να ζήσετε με την οικογένεια ή τους φίλους σας προκειμένου να αποκτηθούν η συναισθηματικές υποστήριξη και η ψυχική ηρεμία που χρειάζεστε.
Είναι εντάξει για να χρειαστεί άλλους ανθρώπους. Πέστε στους ανθρώπους εάν τους χρειάζεστε. Εάν δεν μπορούν να χειριστούν την ανάγκη, κατόπιν θα βρούν έναν τρόπο να πάρουν από τη σχέση εάν πρέπει. Μερικοί άνθρωποι δεν είναι εξοπλισμένοι διανοητικά, συναισθηματικά, οικονομικά, φυσικά, κ.λπ. για να είναι ένα μέρος της ζωής κάποιου με μια διανοητική ασθένεια. Εκείνοι μας που έχουν μια διανοητική ασθένεια δεν έχουν την πολυτέλεια της επιλογής εκείνου του είδους του πράγματος. Υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να σας αφήσουν. Μερικοί άνθρωποι δεν θα γίνουν ποτέ πλήρως σε μια σχέση με σας, αλλά είναι η απώλειά τους. Δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για τους ανθρώπους που θέλουν να σας αφήσουν λόγω της ασθένειάς σας. Συμβαίνει. Είναι λυπημένο και ενοχλητικό και σκέφτεστε ότι οι άνθρωποι θα είναι εκεί για σας στο χρόνο προβλήματός σας, αλλά όχι πάντα λειτουργεί όπως αυτό.
Μην ανησυχήστε, επειδή υπάρχουν άνθρωποι που θα είναι εκεί για σας. Υπάρχουν γιατροί που θα είναι στην πλευρά σας και που θα φροντίσουν για σας ως άνθρωπο. Υπάρχουν νοσοκόμες και θεράποντες που θα ακούσουν και θα σας αφήσουν να τους καλέσετε μετά από τις ώρες. Υπάρχουν άνθρωποι έξω εκεί ποιοι δεν φοβούνται τους τρελλούς ανθρώπους ή να φωνάξουν ή ο, τιδήποτε άλλο. Είναι εκεί. Είμαστε εδώ. Και οι άνθρωποι θα παρουσιάσουν στη ζωή σας πότε εσείς λιγότεροι το αναμένουν. Ο φίλος που δεν σκεφτήκατε ποτέ θα ήταν εκεί γιατί θα είστε εκεί. Μερικές φορές σημαίνει ακριβώς ότι πρέπει να πείτε σε κάποιο ότι τους χρειάζεστε.
Για με, δεν θα ήμουν πουθενά χωρίς την υποστήριξη της οικογένειάς μου, των φίλων των γονέων μου, της αστυνομίας, του θεράποντός μου και του ψυχιάτρου μου. Έχω περάσει από διάφορους ψυχιάτρους που δεν με πήραν. Το cWho δεν με κατάλαβε και αποτυχημένος να παρέχει σε με τις σωστές επιλογές επεξεργασίας. Είχα έναν θεράποντα με ξεφορτώνομαι. Είχα την άδεια φίλων οριστικά. Έχω αποξενωθεί από την οικογένειά μου όταν ήμουν ψυχωτικός επειδή δεν τους εμπιστεύθηκα. Υπήρξαν χρόνοι όταν οι μόνοι άνθρωποι που με κράτησαν χρηματοκιβώτιο από με ήταν η αστυνομία.
Υποθέτω ότι τι προσπαθώ να πω είναι: πρέπει να εμπιστευθείτε κάποιο. Χρειάζεστε τους ανθρώπους στη ζωή σας. Χρειάζεστε την κοινωνική υποστήριξη για να περάσετε αυτό. Θα αισθανθείτε καλύτερα, θα σκεφτείτε καλύτερα και θα έχετε μια καλύτερη έκβαση εάν συνδέεστε κοινωνικά με κάποιο. Επιπλέον, εάν να έχοντας μια υποτροπή κάποιου είδους θα επιστρέψετε σε κανονικό γρηγορότερα εάν να έχοντας την κοινωνική υποστήριξη. Αποτελώ όχι μόνο αυτόν τον καθέναν! Είναι στη λογοτεχνία. Είναι τα φάρμακα σημαντικά; Ναι, αλλά αυτός δεν σημαίνει ότι πρέπει ακριβώς χάπι λαϊκό και να μην έχετε την κοινωνική υποστήριξη. Χρειάζεστε και οι δύο. Χρειαζόμαστε και οι δύο και δεν σημαίνει ότι είμαστε αδύνατοι ή λιγότερο από. Σημαίνει ότι είμαστε ανθρώπινοι.
Ταχυδρομημένος στις Τετάρτη, 22η Αυγούστου 2007 στις 2:00 AM κάτω από